日常のサプリメントケアを!
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日常のサプリメントケアを!

2018年05月02日(水)9:07 AM

おはようございます。

今日はいくぶん涼しいですね。夜から雨が降るらしい。それも結構な強さで・・。

早めの帰宅をおススメします。

 

さて、明日から暦の上ではまたお休みです。

GW最中にいろんなところへ出かけて、いろんなチャレンジをしてみて欲しいと思います。

特に小さい子供さんがいるお父さん、お母さんには是非! って思います。

子供は結構親を見ていますからね・・・・・。応援しています。

 

一方でその分身体には無理を強いることになりますので、ちゃんとケアをして下さいね。

筋肉などのケアはもちろんですが、僕はサプリメントもおススメします。

筋肉などのケアは結構注目されていますが、栄養などのサプリメントケアはまだまだ認知されていない

と感じます。

人間の身体は栄養からできています。その栄養を日常の食事では補えないために、

サプリメントを摂取して頂きたい。

 

僕自身若い頃20歳代からサプリメントを摂取してきました。トライアスロンをやっている関係で

その辺りは自ら意識的に取り組んでいました。

ですが、正直その当時は半信半疑なところも実際ありましたね。。。レース前や後などは

しっかりと補っていましたが、普段の日常では何となく・・・・プラシーボなのかなあとも。。。

 

でもこの50歳代になって、サプリメント摂取しないと2、3日後にはなんとなくダルいような

気がしています。やっぱり老化には勝てません・・・・笑。

その意味では、普段日常の行い、心がけが重要。

 

皆さんも身体のケア、大切に・・・・。

 

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