イメージトレーニングの重要性!
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イメージトレーニングの重要性!

2018年02月17日(土)7:46 AM

おはようございます。

今朝は昨日の早朝プールの疲れからくる内蔵疲労を感じます。。。まだ疲れが抜けていない

状況ですが、今日はせっかくの休日。。。。これからエアロバイクを1時間強、その後

続けてマラソンをやる予定です。。。将来の夢を現実にするため、今やるべきことをやるぞ!!!

 

さて、昨日は夢の実現方法やRAS(自動目標達成装置)についてお伝えしました。

せっかくの土曜日、貴方も是非一度本気の夢実現を考えてみて下さい。

これ、やってみるととってもワクワクするんです。だって、自分のやりたい事を考えるわけですから

楽しいに決まっています。そのワクワクを年齢関係なく楽しんで下さい。

悩化学からすると、子供の頃の夢よりも、大人になってから抱く夢のほうが実現しやすいようです。

それに関連する情報を自ら取れる事、一定の資金を使える事などがその理由だそうです。

先ずはその一歩を踏み出そう!

 

普段忙しい方でも、この土日はしっかりと時間をとって将来設計をしてみて欲しい。

設計図なくして、建物は建ちません。

何をしたいのか・・・・・そこだけ、ゴールだけを決めるだけで良いんです。

何でも良いですが、どうしても浮かばない方にヒントとしてあげれば・・・

こんな領域で考えてみてはどうでしょう・・・

趣味、旅行、家族構成、資産(家、車、不動産、高級時計他)、もちろん仕事もそして

会社社長になるのもOK。これ以外でも何でもありです。

今の状況の枠をあまり考えず、気にせず本当に成し遂げたい事、手に入れたい事を決めるんです。

そうして、普段からそれをイメージするんです。

 

例えば僕の場合、車が大好きでポルシェが欲しい時期(確か35歳前後)、

しょっちゅうポルシェを展示しているショールームへ行って、ドライバーズシートに腰掛けて

高速道路を走っているイメージをもつようにしてました。

(車の販売スタッフからは煙たがれていたかもね・・・)

それをやると、そのハンドルの感触から、車の臭いまでしっかりイメージしやすくなり、

実際に7年ほど所有する事ができました。最高でした。。。維持費はそれなりにかかりますが苦笑。

 

先ずは、イメージ優先で。スポーツの世界では当然のイメトレをしてみてください。

できた自分をイメージするだけ。。。そのイメージを現実化するために練習をするんです。

練習結果から記録が出せるというわけではありません。

順番はゴールが先なんです。

 

以前このようなセミナーをやってましたが、相当な反響がありました。

またやろうかな・・・・。その時はアナウンスしますね。。。

 

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