「初動3分ルール」これが新しい事を習慣化します！
いつも「社長の本気ブログ」をお読み頂き、どうもありがとうございます。
この時期にしてはかなり寒い・・・僕が一番苦手な寒さ・・・・。
御陰（？）でスキーは人生で2度しか経験がない。僕のレベルはボーゲン（笑）
でも今年は「エルニーニョ」の影響で暖冬の可能性があるという。
最終的には、自然に柔軟に対応しなさい！ということなんでしょうね・・・♫
さて、今回のテーマは
「初動3分ルール」についてご紹介です。
これも僕自身が経験してきたものです。
新しいなにかを挑戦する・・・・
例えば、僕のようにトライアスロンを始める。
そうすると、練習時間確保の為に朝5時起きを決行するわけですね・・・・・
でもこの時期布団から出るのが・・・・・
ツラい・・・・・。これ、わかりますよね？？？
その時に、頭の中で
・起きなきゃアカン・・・・
・今日は走るのやめたら・・・
という両方の自分がいます。頭の中でまさに格闘しています。そして
そうこうしているうちに、「やっぱり今日は寝よう」となるんです。
そして、起きた時、後悔する・・・・・＞＜）
これ、貴方にも経験ありますよね・・・？
実はこれを打破するルールが、今回紹介する「初動3分ルール」です。
つまり・・・・・
【どうしようと迷うまえに、行動する事！】
迷う前に、行動しちゃうんです。
これ、効果テキメンです・・・・！
実際、この時期に外で走るのはどうしても勇気いります。弱い自分との格闘です。
でも、目覚ましが鳴った時点でとにかく起きて行動しちゃうのです。
着替えも寝る時にある程度着てしまえば、着替えるツラさも半減。
そして、外にでる。
一旦外に出てしまえば、もう楽チンです。
起きたときのツラさは、実は最初だけ。行動してしまうと
「あれ、こんなんだっけ♫」
となるんです。
トレーニングの時も、取りあえず走り出せば後は流れに任せるだけ。
その日の気分でコースやレベルを調整すれば問題なしです。
でも大体、本来のコースを走りきっちゃいますよね〜♫
何よりも、この時期はとても美しい朝陽が・・・・・これとても気分良いです。
貴方も日々様々な挑戦をしていると思いますが、
苦労するのは、初動だけ・・・・。動いてしまえば結構楽だったりしません？！
ビジネスで言うと・・・・
＊飛び込み営業だったら、最初の1件目は確かにつらい。けど1件目やりきれば
2件目以降はかなり楽なハズ。
＊テレアポだったら、最初の1件目は手が重いけど、2件目以降は楽なハズです。
＊資料を作成するのも、最初に手をかけてしまえば、後は自然に頭と手が
勝手に動いたりするハズ。
人生は日々挑戦ですが、行動→継続の繰り返し。
その行動の中で初動。これをクリアする習慣をつけることが一番です。
この習慣を癖にしてしまいましょう。
そうすると、新しい事がすんなり出来るようになります。
また、2015年の目標設定を実現する為に、まず「初動癖」。
これですよ〜
人生をワクワクさせる習慣の一歩です。
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