釧路は行けない。けど・・・・。
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釧路は行けない。けど・・・・。

2018年08月04日(土)8:48 AM

おはようございます。

今朝も早起き………。

昼間のマラソンはこの時期、相当キツい。。。走っていてものぼせてしまいます。

また、

こんな日にマラソンかよ・・・・・・!?

って目線で見られてしまいます。泣。

 

 

よって、早朝ランをしてきました。

昼間よりは涼しいですが、日照りもそれなりに強く蒸し暑いですね。。。

あまい追い込む事はせず、ドリル(基本動作)を中心に、そしてジョグを4k程度して

終了しました。

終わった後は、しっかりと追い込んだわけでもないのに、ぐったりです。

この連日の暑さとクーラーによって、体調があまりよくないのかもしれません。

 

こういう時こそ、避暑地へ行くのも重要かと思いました。

なかなか時間はとれないかもしれませんが、今とっても人気があるのは、

北海道の釧路だそうです。

理由は、とっても涼しく過ごしやすいから。。。。

 

観光としてはもちろん、実業団クラスのマラソン合宿にも最適だとか。

 

俺もあやかりたい……..。

仕方ないので、うちは水風呂でガマンします。。笑。

 

 

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