日光浴びて自然を満喫しよう！ | ベストインプレ・コンサルティング株式会社

おはようございます。

今日は土曜日・・・・。少しマッタリ気分です。笑。

毎朝うちのミニチュアダックスを散歩に出すのですが、もう既にアツい。。。苦笑。

今日の関東地域の天気予報は、晴れで36度という。ほぼ体温と同じ。灼熱だね・・・。

熱中症など、体調には気をつけて下さいね。

ここまでアツいとアツい好きな僕でも、外でのトライアスロン練習はシンドイです。

でも午前中は20kほどランニングしてきまーーす。倒れない様に気をつけます。。。

今月末の榛名湖トライアスロンでのアツさ対策をしないとね。。

外出先での運動される際はお気をつけあれ〜

あと大事なのは食事です。

アツくても、しっかり食べないと夏負けします。

その分水ばかりを飲む様になるので、脱水にはならないけどパワーがでなくなります。

最後はしっかり食べる事を意識して。

さあ、外出して日光を浴びて自然を満喫しよう！

昨日調子よくなくても、今日、明日は変えられる！

人生はツラいことばかりじゃないよ！

未来は明るいよ！　　頑張ろう！

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代表取締役社長　松本　喜久