今日も一日大切に!
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今日も一日大切に!

2018年06月17日(日)9:08 AM

おはようございます。

金曜日の朝に行った早朝プールトレーニングの後に腰の痛みがあった事をお伝えしましたが、

未だに痛いです。。。少し無理しすぎた模様。。。泣)でも今日はハードトレーニングの日。

身体と対話しながら進めていきたいと思います。

今朝も寒いです。そしてこの先1週間天気予報を見る限り、ずっと雨模様です。

体調には気をつけましょうね。。

 

そして、たまには温泉でもいって身体をリラックスさせることも必要ですね。

最近温泉行ってないな・・。

今日みたいに少し寒いと都内の温泉施設にいって露天風呂つかって風呂上がりにビールなんて

最高です。笑。

今日も一日大切に・・・・・!

 

では行ってきます。

 

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